Gezonde smoothie, voor een goede stoelgang en bloedcirculatie

 Ingrediënten:

- 2 keer handvol spinazie

- 1 kiwi

- 1 appel

- max. 1 cm gember, geschild

- 1 glas water

- Optioneel: gojibessen en/of chiazaad

 Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender en blend fijn.