Slank betekent gezond??

Media

Er is veel ophef over ons gewicht in de media. We worden te zwaar met z’n allen. Voor een deel klopt dit natuurlijk. Maar zo simpel is het nou ook weer niet. Gewicht zegt niet alles. Het voornaamste probleem is dat we door ons huidige eetpatroon niet voldoende gezonde voedingsstoffen binnen krijgen. Ook slanke mensen kunnen ongezond zijn. De één heeft nou eenmaal een snellere stofwisseling dan de ander. Al die negatieve berichten helpen mensen echt niet aan een gezonder voedingspatroon. Of je nu slank, gezet of obese bent. Je hebt allemaal dezelfde behoefte aan voedingsstoffen. Daarbij is beweging ook voor allemaal net zo belangrijk. De conclusie is. Voor iedereen gelden dezelfde regels. Zorg dat je binnenkant gezond is, dan volgt de rest vanzelf.